Hay muchísimas maneras de practicar yoga, una de las más interesantes que he visto últimamente  y que no había tenido el placer de conocer es el hacer yoga sobre una table de paddle. ¡Así es! Sobre una tabla de Paddle, recordemos que las tablas de Paddle no son como las tablas de surf. Las primeras son algo más anchas lo cual nos permite tener más estabilidad de manera más fácil.

Ahora imagina estar en el mar a las 6, 7 u 8 de la mañana para ver el amanecer con tu tabla de paddle a lado de tu lead yogi, sumergirte en el océano a unos metros de la bahíao a más, unos 200 metros serían ideales, y disfrutar de la vista mientras entrenas y te sientes bien.

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Estos son algunos de los beneficios que puedes tener si practicas Paddle Yoga:

  • Experimentarás una sensación de total tranquilidad gracias a la armonía que el mar te da.
  • Sentirás el espíritu del mar, realmente te conectarás con la naturaleza.
  • Aumentas fuerza, flexibilidad, resistencia y coordinación.
  • Será una experiencia realmente única al lograr una concentración muy profunda.
  • Vencerás miedos y temores, cierra los ojos y se [email protected] con el mar.
No esperes más para vivir esta experiencia, te recomendamos tomar Yoga sobre Paddle con nuestra instructora, ella te hará pasar un momento increíble. Más información. 

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