7 formas para saber si tu guía de montaña es un buen guía

Alcanzar la cumbre de montañas más altas se ha vuelto el sueño más grande de muchas personas, pero subir montañas ¡no son chilaquiles!, es poner tu vida en riesgo, es dejar todas tus comodidades y lujos a un lado y olvidarte de tu zona de confort. Es muy importante que estés bien informado de que si el guía de montaña que elegiste, es un "buen guía" y en este artículo ...

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¿Iztaccíhuatl o Pico de Orizaba? ¿Cual subir primero?

Ya viene la temporada de ir a los volcanes más altos de México y si te has decidido a entrenar para subir, seguro te has hecho la pregunta de ¿cuál debo subir primero? el Iztaccíhuatl o el Pico de Orizaba. En este artículo te voy a decir cómo es cada uno de ellos para que así, tú puedas tomar tu propia decisión sobre cuál montaña subir en tu primera expedición. Cuando ...

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Los verdaderos héroes del Everest.

Sherpas que arriesgan su vida por el sueño de clientes extranjeros. Hace menos de un mes decidí hacer el viaje de mi vida. Un trek al campo base del Everest. El trek es un camino de 130 km. de longitud (65 km. de subida y 65 km. de bajada). En este vez las montañas más impresionantes de los Himalayas, vives la cultura local, conoces monasterios y mucho más. Como apasionado de la montaña ...

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La Guía Completa Para Mi Primera Montaña.

¿Por qué escalarías una montaña? La respuesta del primer alpinista que intentó escalar el Everest George Mallory. *Porque está ahí* Si quieres una respuesta más razonable, escalar una montaña trae múltiples beneficios. En la salud, mejora la condición física, es un buen ejercicio de fuerza para diferentes grupos musculares, mejora el flujo sanguíneo, reduce el colesterol y genera endorfinas entre muchas otras. Mentalmente, baja el estrés, te despeja y ayuda a ...

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¿Dolor de espalda? Tips para ajustar la mochila de montaña.

Apenas llevas una hora caminando cuesta arriba cargando tu mochila con todo lo necesario. 9 Kg en tu mochila de 50 L. Todavía faltan bastantes horas para llegar al campamento, pero tu espalda te pide un descanso. Seguramente no estas cargando tu mochila de una forma correcta. Para ajustar la mochila hay que procurar cargar solo un 40% - 50 % del peso con los hombros, y lo demás con ...

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Botas para la montaña.

Creo que este es uno de los grandes dilemas al momento de comenzar a hacer senderismo o alpinismo. Por lo menos para mi lo fue. ¿Qué tipo de calzado necesitare para comenzar en estos deportes? En su momento gaste bastante tiempo, pensando y comparando opciones, desde precios hasta funcionalidad.  Por lo que ahora me gustaría compartir un poco de este tiempo invertido con ustedes.   Las variables.   Antes que nada, hay que conocer, ...

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¿Cuánta condición necesito para las montañas de México?

Las montañas en México Son algo de lo cual estoy muy agradecido, somos de los pocos países que tenemos esta riqueza en montañas; y más suertudos porque nos tocó una montaña de muy buen reto físico como el Pico de Orizaba. Además de la magia que cada montaña tiene en nuestro país. Pero, ¿cuánta condición necesito para ascender cada montaña? Bueno la pregunta es algo compleja; porque dependemos de la temporada, de la ...

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Mal de montaña.

La situación.   Estas a unas cuantas horas de alcanzar la cumbre. Todo marcha a la perfección, tal y como lo planeaste. Te detienes un poco a tomar unas ultimas fotos del amanecer… pero algo esta pasando. Sientes un molesto dolor de cabeza, nauseas y una fatiga tremenda. Ahora el reto cambia, la cumbre aumenta su dificultad y será un verdadero desafío lograrlo. Todo esto gracias al muy famoso mal de montaña. También ...

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