La Guía Completa Para Mi Primera Montaña.

¿Por qué escalarías una montaña? La respuesta del primer alpinista que intentó escalar el Everest George Mallory. *Porque está ahí* Si quieres una respuesta más razonable, escalar una montaña trae múltiples beneficios. En la salud, mejora la condición física, es un buen ejercicio de fuerza para diferentes grupos musculares, mejora el flujo sanguíneo, reduce el colesterol y genera endorfinas entre muchas otras. Mentalmente, baja el estrés, te despeja y ayuda a ...

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